慣らし走(土)

7/4 土曜日

人間ドックのちナラシ21km

1時間くらい、ホイルをボーラワンに変え、DHバーを付け、ナラシ的に走ってみる。

ギアが入りにくかったので米須で調整してもらう。

ハドル前に寄せたかったが、屋我地までいじりたくなかったのでそのまま。

明日はあやはしトライアスロンリレーでバイク担当で走ります。

チームみんな早いので上位狙えるかな〜。
楽しみ。

自分は去年のタイムがライバル。

ちゃんと1時間走を意識して走ろう。