ADMINISTARR
南部一周(日)
KASA
2017年01月15日 10:46
1/15 日曜日
南部一周
行き
2:27:02 61km
25k/h 138/178拍 73回転
帰り
1:18:44 25.5km
19.5k/h 132/181拍 68回転
ふと南部一周して見ようと思う。
85kmくらいか…
糸満から那覇、58号は、混んでるし、排気ガス臭い。
糸満病院から折り返ししたらいいかも。
今日は、淡々とロング乗るだけ。サイクリング。
関連記事
固定ローラー20分×1(月)
大浦折り返し138km(水)
自転車通勤(火)
石川折り返し76km(土)
固定ローラー20分,10分(木)
固定ローラー10分,2分(水)
回復固定ローラー(月)
Share to Facebook
To tweet