てぃーだブログ › ADMINISTARR › Traning › 自転車通勤 成田山

2014年01月06日

自転車通勤 成田山

1/6

出勤
64.8kg
行き 58分
距離21.9km AV 22.5km
121拍 73回転 96w

帰り 1:08:0分
距離28km AV 24.7km
137拍 79回転 140w

2:40秒
169拍 91回転 303w

10分
151拍 87回転 157w

7:16秒 成田山 AV15.1km
168拍 73回転 251w









同じカテゴリー（Traning）の記事
固定ローラー20分×1(月)
固定ローラー20分×1(月)(2017-09-25 12:37)

大浦折り返し138km(水)
大浦折り返し138km(水)(2017-09-20 13:34)

自転車通勤(火)
自転車通勤(火)(2017-09-19 12:41)

石川折り返し76km(土)
石川折り返し76km(土)(2017-09-16 12:27)

固定ローラー20分,10分(木)
固定ローラー20分,10分(木)(2017-09-14 11:07)

固定ローラー10分,2分(水)
固定ローラー10分,2分(水)(2017-09-13 11:01)


Posted by KASA at 12:32
│Comments(0) │Traning
このBlogのトップへ
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲