ADMINISTARR

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米須夜練

1:20分
距離41.59km AV 30.9km
167拍 84回転 185w NP228w

ツールド沖縄以来初めて米須夜練。行かないと行けないが、中々タイミングが合わない。

一周目は、いつもアップだが、一周目から、ハイスピード。

ちぎりあい。

NKTRさんを筆頭に3名の逃げ。

このペースでは、最後まで持たないと思い、第二集団へ。

第二集団でも、ハイスピード。
前を追うも信号かかり過ぎて、ストップANDゴーでキツイ。

結局ちぎれて、OKM君と回し方を練習しながらゴール。

あーきつっ！

やはり、米須夜練は、こうでなきゃです。

早くNKTRさんと先頭で走れるように強くなりたいな。

それにしても、TISIの一本引きは、強烈だった。千切れてもうた。

中学生なのか？本当に？

高速巡行でのペダリングがまだうまくいかない。

右足首ふくらはぎが攣った。

片脚ペダリングでも、右脚がうまく回らないのは、こうゆうことなのか？

金曜日も行けそうなんでがんばってもがこう。