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2014年01月16日

自転車通勤

1/16

出勤

行き 50分
距離21.15km AV 25.4km
141 78回転 132w


帰り

帰り 65分
距離25.1km AV 23.2km
130拍 78回転 122w

①渡口の坂
896m 162拍 77回転 259w

疲労感全開。



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Posted by KASA at 13:47
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