ADMINISTARR

9/13 土曜日

102km
4:08:0
ジグザグ104から帰宅成田山
136拍 76回転 110w
獲得標高 989m

今回いろんなことが重なり2週間休養。
微熱も無くなり、体調も良くなったので、ロングライドへ…

でも、まだ首周りが痛く右手が痺れる…

ストレートネックになってるらしい…

人間ドックにも引っかかり、再検査まで生きた心地がせず、食欲無く59kg代。

健康、家族、仕事の大切さを感じる2週間だった。

嫁の一言でかなり救われた。
ありがとう。
ひとりじゃない…

検査結果は、大丈夫だった。

そこから、不思議と食欲わいてきた。精神的なものってあるんだな〜。初めて感じた。

日頃から、ストレスたまらないように努力しなければ行けない。家族との時間も大切にしよう。

自転車は、ほどほどに…ストレスためずがんばろ。


ロングライドは、
ペダルをスピードプレイに変えて出陣。

ペダルが回しやすく感じる。
とてもいい感触。

どうしよう…悩む…シマノ…

無理せずなんとか100km走れた

スピードプレイだったからかな？あまり足にきてない感じ…

2週間休養してたからか？

やっぱ自転車は、気持ちいい〜。