2016年07月13日
米須夜練(水)
7/13 水曜日
米須夜練
1:01:46 29.7k/h
151拍 82回転
①12:46 27.7k/h 136/174 85回転
②15:09 32.9k/h 154/182 85回転
③15:48 31.6k/h 162/183 83回転
最後の調整で米須夜練へ。吐きそうになるまで追い込めなかったが、いいでしょう。
少し疲れが残ってるので明日は、マッサージ。
Posted by KASA at 10:27
7/13 水曜日
米須夜練
1:01:46 29.7k/h
151拍 82回転
①12:46 27.7k/h 136/174 85回転
②15:09 32.9k/h 154/182 85回転
③15:48 31.6k/h 162/183 83回転
最後の調整で米須夜練へ。吐きそうになるまで追い込めなかったが、いいでしょう。
少し疲れが残ってるので明日は、マッサージ。
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