ADMINISTARR

12/25 日曜日

ブセナ折り返し
3:19:0 87km
26.3k/h 128/192拍 77回転 132w

嘉手納→ブセナ
1:15:0 35km
28k/h 133/165 82回転 157w

ブセナ→嘉手納
1:18:0
26.9k/h 125/163拍 74回転 117w

こどもの、サンタさんからのプレゼント開けるの見て出発。
とても喜んでくれた。幸せ。

家族といる時が大変だけど1番幸せを感じ。ずっといたい。

という事で、急いで
久しぶりにロング。
無理しないで乗ったが、なんかパワーも低いし、スピードもおもったより遅い。

足の感覚とズレがある気がする。


気にしない

クリスマスパーティーでたらふく食おうっと。