てぃーだブログ › ADMINISTARR › Traning › バイクポジション › 3本ローラー(月)

2017年03月27日

3本ローラー(月)

3/27 月曜日

3本ローラー

15分
31.3k/h 144/164拍 85回転 200w

休み時間にできるだけメディオ

ハンドル近くにしたせいか、肩周りが硬くなり手が痺れる様になったので、ステムを90mm→100mmに変えてみた。

肩がスッキリした。
なんで遠くして乗りやすくなるんだろ～

窮屈だったのかな…



同じカテゴリー（Traning）の記事
固定ローラー20分×1(月)
固定ローラー20分×1(月)(2017-09-25 12:37)

大浦折り返し138km(水)
大浦折り返し138km(水)(2017-09-20 13:34)

自転車通勤(火)
自転車通勤(火)(2017-09-19 12:41)

石川折り返し76km(土)
石川折り返し76km(土)(2017-09-16 12:27)

固定ローラー20分,10分(木)
固定ローラー20分,10分(木)(2017-09-14 11:07)

固定ローラー10分,2分(水)
固定ローラー10分,2分(水)(2017-09-13 11:01)


Posted by KASA at 13:49
│Comments(0) │Traning│バイクポジション
このBlogのトップへ
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲