ADMINISTARR

4/15 土曜日


金曜日は、
25分
回復走

今日は、3時間以上乗ろうと思い、恩納バイパス折り返し

6:00発

58号→旧屋嘉→恩納バイパス→御殿→逆屋嘉→石川バイパス→天願→ドンキー坂→渡口坂

キシリウム125

3:26:27 89km 1059m↑
25.8k/h
122拍 72回転

旧屋嘉 1.3km
6:20
12.3k/h 145拍 59回転

ドンキー坂 1.7km
4:46
21.5k/h 143拍 77回転


淡々とペダリング意識して走る。