ADMINISTARR

2/15 土曜日

普天間基地LSD

1:53分
距離47km AV 24km
124拍 80回転 131w

左足の膝の動きを矯正の為、左のクリートにスペーサーが1枚余分に付いていて、なんか違和感を感じてきたので、外す。

なんか、股関節、母子球に開放感を感じて良い。

膝の動きも矯正されてるよう。

自転車も傾いて走っていたのが、まっすぐになってる。

無理せずゆっくり、ペダリングを意識しながら走った。

今月は、1000キロ達成できないな。

自転車通勤しないと距離乗れないや。雨降らないでくれ〜^_^

2/16 日曜日

OFF